紧急情况：先做什么 · 第 35 条 / 共 49 条
野外的水一律烧开再喝，滚开一分钟就够，常见的旅行海拔上不用因为海拔高多煮
野外喝水要烧开
B 级证据 零成本 时间 少 毅力 否 收益 中
成本
多背一套炉具和燃料的重量。
说人话
所有能靠喝水致病的微生物，在沸点温度下几秒就死了。再滚一分钟，只是给「看走眼」留的余量，在常见的旅行海拔上不用因为海拔高就多煮。烧不了就用过滤器或者消毒片，这两样各有覆盖不到的病原体，能烧还是烧。看着清澈的溪水一样可能有寄生虫。
收益, 带数字和出处
所有能靠喝水致病的微生物，在水烧开的温度下几秒就被杀死（灭活）。「高海拔水烧不到位」是常见误解。同一页写明另两种办法各有缺口：多数便携过滤器挡不住病毒；氯和碘在实际用量下几乎杀不死隐孢子虫这种寄生虫。人和动物活动多的地方，看着清澈的地表水也要防全部肠道病原体，包括隐孢子虫。人迹罕至的野外水，主要防贾第虫和肠道细菌
备注
同一页也写了不必真的烧开：60 ℃ 保持 30 分钟同样有效，烧开只是不用温度计就能看见的终点。烧不了就用过滤器或者化学消毒片，两者各有覆盖不到的病原体，能烧就烧。看起来清澈的溪水一样可能有寄生虫，别凭外观判断。
原始出处
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看本章全部 49 条 → 有人倒地、叫不应、没正常呼吸，立刻用力按压胸口，让旁人打 120 并找 AED 心脏骤停常发生在家里，有人及时按压的，活着出院的比例更高。叫不应、没正常呼吸就按，偶尔倒气也不算正常呼吸。双手叠起来用力… 老人摔倒、有人倒地，先蹲下喊他、打 120，别急着把人扶起来；陌生人这档走开在国内也合法，停下来就别上手搬 这套做法主要用在自家老人和熟人身上。先蹲下叫他，看有没有正常呼吸，叫不应、没正常呼吸就按第 1 条（用力按压胸口）做。有… 突然嘴歪、一侧胳膊没劲、说话说不清，立刻打 120，不要等、不要自己开车去 突然嘴歪、一只胳膊没劲、说话不清，有一样就立刻打 120。卒中如果能用药通开血管，越早治疗，恢复机会越大。超过 4.5 … 突然天旋地转站不稳、看东西成双、一只眼发黑，或者手指点不到自己鼻尖，也按卒中打 120 只看「脸歪、抬手、说话」三条，一成多的卒中会被漏掉，因为有的卒中一开始既不歪嘴也不瘫手。把站不稳、看东西重影或缺一块也算… 一只眼睛突然像拉下窗帘一样黑掉，哪怕几分钟就自己好了，也当天按卒中去急诊 一只眼突然看不见，可能是眼底血管堵了，堵得越久，能救回的视网膜越少。它也是卒中的一种，几分钟就好了也要立刻求医。小中风和… 一只眼又胀又痛、发红，看灯有一圈彩虹，还头痛恶心想吐，当天去眼科急诊 这可能是青光眼急性发作，眼睛里的水排不出去，眼压顶上去，压坏连着大脑的视神经。从发作到把眼压降下来，拖得越久，留下视野缺… 胸口压着疼、闷、发紧超过 15 分钟不缓解，或者疼时出冷汗、恶心、喘不上气，打 120，不要自己扛也不要自己开车 胸口压着疼、闷、发紧，超过 15 分钟不缓解，打 120。疼得厉害、出冷汗、喘不上气的，疼了几分钟就该打。到医院后 55… 突然像被撕开一样的剧痛，从胸口往后背、往腰一路挪，打 120 并说清「像撕开一样」 胸口、后背或肚子突然像撕开一样剧痛，打 120，并直接说「像撕开一样」。A 型夹层不手术、光吃药的，住院死亡率 58%。… 突然一记「这辈子最疼的头痛」，一小时内就到最疼，立刻去急诊做头颅 CT 一小时内疼到顶的剧烈头痛，约 6% 是脑表面的血管破了，要立刻去急诊。40 岁以上、脖子痛或发硬、有人看到你晕过去，中一… 老人磕过头之后两三周到几个月变得走路不稳、迟钝、嗜睡或者一侧没劲，去做头颅 CT 老人磕头之后，血通常到第三周才积起来。撞的往往是小磕碰，一半以上的病人说不出自己受过伤。这病开刀之后复发率能到 33%，…