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HowToLiveBetter · 非官方阶段版
高性价比人生指南
按你的人生阶段重排。
《高性价比人生指南》（HowToLiveBetter）原书按主题写。本站是非官方阶段版：同一批建议按高中、大学、刚工作、中年、退休重排，并加上处境体检和打卡。 选你的阶段，拿一本只属于你的行动手册：每条写明花掉什么、换回什么、证据有多硬。
要原书文件：高性价比人生指南 PDF 下载
在职、离职和工伤 · 第 4 条 A 级证据
被裁先算清 N：每满一年一个月工资，不满六个月按半个月
零成本 时间 少 毅力 否 收益 大
被裁时公司要给的经济补偿这样算：干满一年给一个月工资，满半年不满一年按一年算，不满半年给半个月。这里的月工资是走人前 12 个月的平均数，奖金、津贴、补贴都要算进去。工资高过当地上年度月平均工资 3 倍的按 3 倍封顶，年限最多算 12 年。
装进手机和浏览器
同一套建议，换个地方接着做
浏览器插件
每天弹出 3 条来温习
- 先只看标题，想起来再翻开对照
- 忘了退回，记得就拉长到 90 天
- 打卡和温习跟网站互通，数据只在本地
怎么用
理解 → 记得 → 加入清单 → 做到：把建议变成下意识和行动 1
理解
打开一条建议，看懂原理与论据后点「理解了」。没看懂就点「未理解」，明天还会再推给你。
不知道从哪条开始？先 选人生阶段 或做 处境体检 · 16 题 ，筛出和你有关的几十条，再按上面四步推进。
五个阶段
它们首尾相连, 像路标一样懵住的时刻
被裁、被骗、亲人走了——按顺序排好的行动清单 谈判期 10 步
被裁了
先别签任何字, 从存证据和算清你该拿的钱开始
查看清单 → 维权期 8 步
被欠薪加班没给钱
劳动维权不收费, 但有 1 年时效——先存证据再开口
查看清单 → 签约前 3 天 8 步
租房签约与退租
押金纠纷的胜负, 在签字那一刻就决定了
查看清单 → 领证前后 8 步
准备结婚
感情用感情算, 钱用法律算——两本账都要清楚
查看清单 → 备孕到满月 11 步
要生孩子
从叶酸到户口: 时间窗口一条接一条, 错过要等很久
查看清单 → 确诊后 1 个月 8 步
确诊慢性病
确诊后的第一个月, 把该办的认定和绑定都办掉
查看清单 → 头 30 天 10 步
家人走了
最难的日子里有一串必须办的事——按这张顺序表来
查看清单 → 黄金 30 分钟 8 步
被骗了
先止付, 再报警, 别先自己「查一查」
查看清单 →为什么是工具, 不是又一个阅读器
阅读器的做法
- −630 条按章节平铺, 你自己判断哪条有关
- −读完就忘, 没有东西替你记住
- −内容免费, 但你的时间不是
本站的做法
- +按阶段和处境先筛一遍, 只看相关的
- +理解 → 记得 → 加入清单 → 做到：知识免费, 记住和坚持交给工具
- +每条建议带成本、收益、证据等级和原始文献
关于《高性价比人生指南》
本站全部内容来自这本开源电子书《高性价比人生指南》(HowToLiveBetter) 是一本 CC BY 4.0 许可的开源电子书:654 条建议分 34 章, 每条写明成本、收益、证据等级 (A/B/C), 引用 1566 篇期刊论文与官方文件。本站把它按人生阶段重组, 并补上处境体检、打卡与提醒工具。手机用微信小程序，电脑用浏览器插件。关于本站 → · PDF / EPUB 下载 → · 原书仓库 ↗
或按主题翻完整手册
全部 34 章 → 不要早死不要慢慢死不要浪费精力不要浪费时间不要浪费钱反面清单没钱的时候怎么活别把自己搭进去：法律与财产安全普通人容易踩的法律红线恋爱和结婚划不划算程序员和技术人容易踩的红线创业与做生意：别把家底赔进去紧急情况：先做什么账号与信息安全租房与买房得了慢性病之后怎么活家里有老人养孩子划不划算在职、离职和工伤刚出生的孩子怎么带出国、旅行与境外安全怎么放松：娱乐场所和减压学什么技能划算看病：怎么少花钱少走弯路人走了以后要办什么做一个网站或平台：资质、备案和服务器怀孕和生产：从发现怀孕到出院办证别为了外形把身体搞坏遭遇重大打击之后上学以后的孩子十八岁之后有哪几条路出国留学：身份、打工、保险和回国认证残疾之后怎么活家里的常备药别吃出事
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