HowToLiveBetter 非官方阶段版

高性价比人生指南 按你的人生阶段重排。

《高性价比人生指南》(HowToLiveBetter)原书按主题写。本站是非官方阶段版:同一批建议按高中、大学、刚工作、中年、退休重排,并加上处境体检和打卡。选你的阶段,拿一本只属于你的行动手册:每条写明花掉什么、换回什么、证据有多硬。

条建议
772
章主题
34
条原始文献
2578
证据分级
A / B / C

要原书文件:高性价比人生指南 PDF 下载

01

装进手机和浏览器

同一套建议,换个地方接着做

微信小程序

微信搜一搜:LiveBetter人生指南,打开小程序版

书名是《高性价比人生指南》,英文名 HowToLiveBetter。微信里要搜图上这个名字,搜书名对不上。

小程序里有什么
高性价比人生指南小程序二维码,微信扫码打开 LiveBetter人生指南
微信扫一扫

浏览器插件

每天弹出 3 条来温习

  • 先只看标题,想起来再翻开对照
  • 忘了退回,记得就拉长到 90 天
  • 打卡和温习跟网站互通,数据只在本地
02

怎么用

理解 → 记得 → 加入清单 → 做到:把建议变成下意识和行动

  1. 理解

    打开一条建议,看懂原理与论据后点「理解了」。没看懂就点「未理解」,明天还会再推给你。

  2. 记得

    隔几天温习:先只看标题回忆,能脱口而出原理再点「记得」。目标是下次遇到同类事形成条件反射。

    去温习
  3. 加入清单

    适合你的点「加入清单」;暂不适用的标「暂不适合」。不求做完全书,只圈符合现状的子集。

    去我的清单
  4. 做到

    在清单里勾「已做到」攒成就感;能每天/每周重复的设成打卡,到期一次的放进待办。

    去打卡与待办

不知道从哪条开始?先选人生阶段,或做处境体检 · 16 题,筛出和你有关的几十条,再按上面四步推进。

03

五个阶段

它们首尾相连,像路标一样

  1. 高中生 14–18 岁 142 条相关 先避开那几件「一踩就毁」的事,再谈前程
  2. 大学生 18–22 岁 302 条相关 人生路刚铺开:深造、恋爱、兼职,每一步都有性价比算法定
  3. 刚工作 22–30 岁 310 条相关 第一次有人按月给你打钱,也第一次有人想从你身上拿走更多
  4. 中年 30–50 岁 255 条相关 上有老下有小,你的每一条建议都牵着四个人
  5. 退休前后 50 岁以上 200 条相关 钱要守住,病要盯住,身后事可以提前安排
04

懵住的时刻

被裁、被骗、亲人走了——按顺序排好的行动清单

05

为什么是工具,不是又一个阅读器

阅读器的做法

  • 772 条按章节平铺,你自己判断哪条有关
  • 读完就忘,没有东西替你记住
  • 内容免费,但你的时间不是

本站的做法

  • 按阶段和处境先筛一遍,只看相关的
  • 理解 → 记得 → 加入清单 → 做到:知识免费,记住和坚持交给工具
  • 每条建议带成本、收益、证据等级和原始文献
06

关于《高性价比人生指南》

本站全部内容来自这本开源电子书

《高性价比人生指南》(HowToLiveBetter) 是一本 CC BY 4.0 许可的开源电子书:772 条建议分 34 章,每条写明成本、收益、证据等级 (A/B/C),引用 2578 篇期刊论文与官方文件。

本站把它按人生阶段重组,并补上处境体检、打卡与提醒工具。手机用微信小程序,电脑用浏览器插件。

条目
772
章节
34
文献
2578
许可
CC BY 4.0
07

或按主题翻完整手册

全部 34 章

16 题 · 约 3 分钟

不确定自己属于哪个阶段?

处境体检不按年龄贴标签,直接问你的处境:住哪、怎么通勤、家里有几口人、在做什么。

直接开始处境体检